Stimmgesundheit, Stimmhygiene: Atem & Stimme entfalten

Für einen freien, vollen Klang beim Sprechen und Singen braucht die Stimme ausgeglichene Spannungsverhältnisse im Körper. So fließt der Atem ungehindert und die Resonanzräume des Körpers  schwingen. Wir üben, Atem- und Resonanzräume im Körper wahrzunehmen und mit Tönen und sanften Bewegungen anzuregen, und trainieren die Artikulation.  Die körperliche Durchlässigkeit und Schwingungsfähigkeit werden gefördert, dadurch gewinnt der Atem an Freiheit und die Stimme an Volumen und Ausdruckskraft.

Ein gesunder Umgang mit der Stimme bedeutet auch, gut für sich selbst zu sorgen, die eigenen Grenzen und Potentiale wahrzunehmen und zu akzeptieren. Aus der Akzeptanz heraus kann Bewegung, Veränderung und Wachstum entstehen. Mit Atem-Tonus-Ton® üben wir, die körperlichen Empfindungen genauer wahrzunehmen und aus der Gegenwärtigkeit Kraft und Freude zu schöpfen. Im täglichen Leben, beim Unterrichten, auf der Bühne.

Nach dem Kurs spüren Sie die innige Verbindung zwischen Körper, Atem und Stimme stärker. Sie  kennen alltagstaugliche Stimm-Übungen zum Aufwärmen und Ankommen sowie Übungen und Ideen zur Entspannung, die bei Lampenfieber helfen können.

Fachbereich: alle Fachbereiche
unbegrenzte Teilnehmer:innenzahl

Anmeldeschluss: Do 4. November 2021

Nina Bauernfeind

ist Stimmpädagogin nach Atem-Tonus-Ton®, Sängerin und Songwriter in den Formationen La Fons und heart. beat. Sie gibt Lesekonzerte und produziert Hörbücher für Kinder im Duo „Die Donaupiraten“ und ist Sprecherin für Werbung und Imagefilme.

www.ninabauernfeind.at