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Fortbildung
Selbstwert stärken
Samstag
22.04.2023
9:30 bis 17:00
NÖ Schüler:innen & Studierende: EUR 15,00
Ort:
Gemeindeverband der Musikschule Wienerwald Mitte
Schwarzhubergasse 5
3002 Purkersdorf
Ein positives Selbstwertgefühl ist das zentrale Merkmal für psychische Gesundheit, Wohlergehen und (Lebens-) Zufriedenheit. Wege zur Erreichung dieses Zieles werden in einem kurzweiligen Mix aus praktischen Übungen mit anschließenden Reflexionsrunden (aber: NIEMAND muss sich „outen“ und Persönliches preisgeben) sowie kurzen Theorie-Inputs aufgezeigt. Zur Nachlese und persönlichen Vertiefung der Inhalte gibt es noch ein gut lesbares Skriptum für die Seminarteilnehmer:innen.
Inhalte
- Gelebte Achtsamkeit und Selbstfürsorge für eine ausgewogene Work-Life-Balance
- Selbstwirksamkeit und Selbstsicherheit: Zutrauen in die eigene Lern- und Veränderungsfähigkeit gewinnen sowie Herausforderungen aktiv bewältigen können
- Wertschätzende und selbstwertfördernde Kommunikation
- Umsetzungs- und Praxistipps
Fachbereich: Allgemein
begrenzte Teilnehmer:innenzahl
Anmeldeschluss: So 26. März 2023
Helga Schachinger
Diplom- und Doktoratsstudium der Psychologie an der Universität Wien und Columbia University in New York. Seit 25 Jahren selbständige Arbeits- und Sozialpsychologin. Lehr-, Seminar- und Vortragstätigkeit an Universitäten, Pädagogischen Hochschulen sowie in Unternehmen und Organisationen. Autorin von Büchern und Fachartikeln.