Einführungsworkshop zum Thema Mentales Training

Abrufen der eigenen Leistungen unter Druck, Selbstregulation, aber auch der Fokus auf das Wesentliche sind Themen, die im Spitzensport schon lange fixe Bestandteile des täglichen Trainings sind. In diesem Online-Workhsop werden einfache Tools aus dem Spitzensport vorgestellt sowie deren praktische Anwendung in der Musik erklärt. Zudem wird das Thema Auftrittsangst besprochen und einfache Tipps und Tricks rund um das Thema Üben vorgestellt.

Anmeldeschluss: Mo 23. Oktober 2023

Leonhard Königseder

Der gebürtige Oberösterreicher studierte klassisches Schlagwerk in Linz, Wien und Graz und war zwölf Jahre lang als Schlagwerker und Pauker der Grazer Philharmoniker an der Oper Graz tätig. Seit 2022 unterrichtet er Schlagwerk und Drumset an der Universität für Musik und darstellende Kunst Graz, seit 2019 mentales Training an der Universität für Musik und darstellende Kunst Wien. Das Interesse an den mentalen Aspekten des Musizierens bewegten ihn zu einer Ausbildung zum Mentaltrainer sowie zu einem Bachelorstudium in Psychologie an der Karl-Franzens-Universität Graz. Er ist Mitglied der Vienna Brass Connection, der Blaskapelle Ceska und Mitgründer des m2kollektivs, einer Plattform, die sich der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Musikschaffenden widmet. Aktuell befindet er sich im Masterstudium Psychologie sowie in der Ausbildung zum Sportpsychologen.

www.leonhard-koenigseder.com