Mentraltraining

In diesem Online-Workshop beschäftigen wir uns mit grundlegenden Aspekten der mentalen Gesundheit. Sie lernen praxistaugliche Methoden kennen, die Sie dabei unterstützen, präventiv auf Ihr mentales Wohlbefinden zu achten – sowohl im beruflichen Alltag als Lehrende als auch im Umgang mit Ihren Schülerinnen und Schülern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Entspannungstechniken, die Sie selbst anwenden oder gezielt an Lernende weitergeben können. Zudem widmen wir uns dem Thema Fokus: Wie gelingt es, Konzentration zu fördern und bewusst zu steuern – im Unterricht wie im eigenen Arbeiten?

Fachbereich: alle Fachbereiche

Anmeldeschluss: Di 4. November 2025

Leonhard Königseder

ist Sportpsychologe, Musiker & Pädagoge. 2010 bis 2022 war er 1. Schlagwerker und Pauker der Grazer Philharmoniker / Oper Graz. Er unterrichtet mentales Training, autogenes Training und Konzentrationspraxis an der Universität für Musik & darstellende Kunst Wien (mdw) sowie Drumset an der Musik & Kunst Privatuniversität der Stadt Wien (MUK). Neben seiner Lehrtätigkeit begleitet er Musikerinnen und Musiker und Athlethinnen und Athleten dabei, ihr volles Potential zu entfalten.

www.leonhard-koenigseder.com